HẠT SEN CÓ TỐT CHO BÀ BẦU

Nội dung bài viếtLợi ích của hạt sen đối với mẹ bầu và thai nhiMón ăn từ hạt sen tốt cho cả mẹ và thai nhi

Bà bầu ăn hạt sen nhiều sẽ tránh được tình trạng mất ngủ khi mang thai, suy nhược cơ thể, điều hòa huyết áp, chống táo bón,… đặc biệt là giúp trẻ sinh ra thông minh và khỏe mạnh. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải sử dụng hạt sen đúng cách và đúng liều lượng để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để hiểu rõ hơn về công dụng của hạt sen cũng như cách dùng đúng cách dành cho bà bầu thì bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
Bồi bổ cơ thể thai phụ bằng món móng giò hầm hạt sen tươi

Hạt sen là thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi, để có được khoảng thời gian thai kỳ khỏe mạnh thì mẹ bầu nên bổ sung chúng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng hạt sen đúng cách và đúng liều lượng được khuyến cáo, tuyệt đối không được lạm dụng dẫn đến phản tác dụng.